La bilancia può indicare solo delle variazioni di peso ma non può suggerire
- se il metabolismo si sta abbassando
- se si sta riducendo il grasso viscerale
- se si stanno perdendo liquidi o massa magra
In pratica, cercare di diventare più magri avendo come unico strumento la bilancia, è il modo migliore per
dimagrire senza controllo e per riprendere facilmente i chili persi.